(多选题)47: 儿童少年的体育卫生要求是（ ）。
A: 以短时间速度性练习为主
B: 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C: 避免做过多的憋气动作
D: 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
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